Coaching

Wenn ein Problem gelöst werden kann,
warum unglücklich sein?

Und wenn es nicht gelöst werden kann,
was macht es dann für einen Sinn,
unglücklich zu sein?

Volksweisheit / Volksgut

Coaching:

„Stress lass nach …“-Coaching für Führungskräfte , Angestellte in Positionen mit hohen Leistungsanforderungen und/oder Menschen die das Gefühl haben, zwischen Arbeit und Familie sich selbst verloren zu haben.

• Sie stehen als Führungskraft ,Angestellter oder einfach als Mensch im Spannungsfeld zwischen den Anforderungen des Unternehmens, der Kunden und der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, der eigenen Ansprüche und Erwartungen und der ihrer Partner/in und Kinder.

•  Sie möchten mit mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und dem Blick für das Wesentliche Ihre Entscheidungen treffen.

•   Sie möchten mit Kompetenz angemessen und wertschätzend Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter führen?

• Sie möchten die Balance zwischen einer guten Berufskarriere und einem erfolgreichen Privatleben meistern und dabei auch sich selbst nicht aus den Augen verlieren?

​Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) unterstützt Sie dabei, Resilienz zu entwickeln, das heißt, die Fähigkeit, auch in Krisen Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu haben und sich selbst immer wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ich unterstütze Sie dabei durch ein Coaching in einem von Ihnen gewählten Rahmen und angepasst an Ihre beruflichen und privaten Wünsche und Bedürfnisse.

Nehmen sie Kontakt zu mir auf.